こんにちは。
「腰痛施術の匠」橋爪良太です。
つらい腰痛でお悩みですか？
私は三重県四日市市で専門的に腰痛治療をしています。
腰痛を治し続けて15年になります。
その方法を全てお伝えします。
【自分で治す】腰痛のトリガーポイント施術！
腰痛はトリガーポイントという筋肉の痙攣（ケイレン）が原因です。
痛みの専門家の中では世界的な常識となっています。
詳しくは下記の記事を参考にしてください。
腰痛のトリガーポイント施術！
「こんなに痛いのに筋肉が原因なんて信じられない」と思っているあなたに試していただきたいです。
腰痛は患者さん自身でコントロールできます。
腰痛は痙攣を起こした筋肉が柔らかくなれば改善します。
対応している腰痛について
トリガーポイント施術で治る腰痛は病気や怪我以外の腰痛に限ります。
たとえば、打撲や骨折などのケガや悪性腫瘍、胆石、尿路結石などの病気による腰痛は対象外です。
ご自身でトリガーポイント施術をする前に病院で精密検査を受けることをおすすめします。
ただ、軽度の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの診断であれば、トリガーポイント施術の対象となります。
トリガーポイント施術で準備する物
【実践】セルフトリガーポイント施術
こちらでは原因別に腰痛に対する対処方法をお伝えします。
腸腰筋（大腰筋と腸骨筋）が原因の腰痛
腰椎についている大腰筋と骨盤についている腸骨筋を合わせて腸腰筋と呼んでいます。
この腸腰筋が硬くなると反り腰になることで有名です。
また、ぎっくり腰と呼ばれている急性腰痛の原因にもなります。
特徴としては立ち上がった際に強い痛みが出現することが多いです。
立っていても股関節が伸びず前傾姿勢となってしまいます。